IA- Tu propuesta plantea una visión integral de la salud mental considerando tanto su dimensión interna ( equilibrio psicologico) como su dimensión social ( aprendizaje y adaptacion) .
-en el primer nivel concibes la salud mental como un estado de equilibrio dinámico, lo que sugiere que no es algo estático, sino un proceso en constante ajuste según las interacciones con el entorno. Este enfoque enfatiza la capacidad de utilizar al máximo las facultades cerebrales dentro de un contexto de armonía con la sociedad.( que nos debe satisfacer todas nuestras necesidades)
-en el segundo nivel introduces la idea de la salud mental como información social de calidad que se aprende y permite organizar la vida . Aquí, resaltas la importancia del conocimiento y las estrategias adaptativas en las distintas etapas del desarrollo humano , lo que sugiere que la salud mental no es sólo un estado , sino también una habilidad que se adquiere( se parte de comprender que el hombre es un sujeto de aprendizaje y que la educación escolar debe enseñar salud mental desde el inicio dela formación escolar)
Es una perspectiva interesante porque integra el bienestar subjetivo con herramientas prácticas para la vida. Te gustaría profundizar en como se podrían desarrollar estas estrategias de aprendizaje para fortalecer la salud mental?
Las estrategias van variando, desde crear un plan de vida que yo lo llamo Árbol de la Vida, en la que la raíz es el tiempo para dormir , de acuerdo a la edad y el tronco es la actividad principal , igual de acuerdo a la edad: juego , estudio, trabajo, y las ranas corresponden a las actividades complementarias de higiene mental. Este plan se debe enseñar temprano, y los domingos por la tarde evaluar si se cumplen en cada semana y en horarios de acuerdo a la edad . Por otro lado hablo de tres elementos importantes en la salud mental , que permiten recoger más y mejor información: el medio social, que tiene toda la información que la sociedad produce y que se debe aprender en mayor cantidad posible y calidad; el tiempo, que la sabiduría dice que "no hay que dejarlo pasar , hay que saberlo usar; y las actividades que deben ser de calidad. Esta estrategia se representa como una puerta, la llamada Puerta del Sol de la Cultura Tiahuanaco , donde el hombre andinos gravo las estaciones al mirar el cielo y con ello transformó el ambiente de las alturas, se representa como la puerta de salud mental ; otra estrategia es ver la vida como un sistema solar en la que las actividades de la vida giran alrededor del centro , que sería la salud mental y que vendría a ser el resultado de la vida y a su vez su eje organizador. Otros ponen en el centro de su vida : éxito, económico, profesional o poder; y finalmente La Fórmula de la Salud Mental: SM= MS+ T +Act. (Salud mental es igual a : medio social más tiempo y más actividades) . Una fórmula que nunca hay que olvidar para saber : donde estamos, a que hora del día y que hacemos. Debemos estar en el sitio adecuado, a una hora co conveniente y haciendo algo bueno. Esta pretende ser como la Fórmula de EINSTEIN, guardando las distancias. La de Einstein es E=MV2. Es para conquistar y vivir en el espacio. La nuestra es para vivir en la tierra. Estas estrategias son las básicas para tener salud mental. Con ellas la información social fluye fácilmente y va formandonos como seres humanos superiores.
IA. Tu propuesta es fascinante porque combina metáforas visuales y principios estructurados para comprender y fortalecer la salud mental . Aquí resumo y comento tus ideas clave.
La CONVERSACION CON IA continuará.......
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