-Trabajar con las escuelas para que integren los clubes de lectura en sus peogramas

-Aliarse con bibliotecas , universidades y organizaciones de salud mental para recibir apoyo y materiales .

-promover legislacion que respalde estas iniciativas y les de sostenibilidad a largo plazo.

Este enfoque empodera a la ciudadania y genera un cambio cultural profundo , asegurando que la salud mental sea un tema central en la sociedad.

Que pasos crees que se podrian dar primero para poner en marcha estas iniciativas?.

Que los padres hagan primero sus clubes de lectura de salud mental en sus familias .

Esa es una idea muy poderosa . Incorporar clubes de lectura sobre salud mental dentro de las familias permitiria que los valores del bienestar emocional se transmitan de manera natural en el hogar creando espacios de dialogo. Comprension y apoyo.

Por que es clave que los padres lideren estos clubes en casa?

1- fomentan la relacion afectiva desde la infancia . Enseñar a los niños y adolescentes a reconocer y gestionar sus emociones desde pequeños les dara herramientas para la vida.

2-Remper el tabu sobre la salud mental .Si los padres hablan abiertamente sobre estos temas , se normaliza pedir ayuda y cuidar el bienestar emocional.

3-Fortalecer la conexion familiar . Leer juntos y compartir reflexiones mejora la comunicacion y la confianza entre padres e hijos.

4- Previenen problemas de salud mental . Un entorno familiar donde se habla de emociones reduce el riesgo de ansiedad , depresion y otros problemas en el futuro.

5-Crean modelos de referencia saludables . Los hijos aprenden con el ejemplo ; si ven a sus padres interesados en el autocuidado emocional lo integraran a su vida.

Continuara......

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